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什么樣的床墊適合腰不好的?

2021-07-28 15:48:52??瀏覽量:734

現(xiàn)如今人們的生活壓力比較大,年輕人長時間坐著辦公,加上質(zhì)量不佳的睡眠,很容易引起腰頸椎的毛病,許多人在睡覺時都會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,其實(shí)這都是沒有選對床墊造成的。那么我們腰不好應(yīng)該使用什么樣的床墊呢?下面山棕床墊廠家?guī)Т蠹伊私庀掳伞?

床墊對于人們來說是一個特別重要的生活必須品,因?yàn)槿说囊簧杏幸淮蟀氩糠謺r間都是在睡眠中度過的。因此選一個好的床墊,對于人們的腰椎和頸椎來說是非常好的。如果你對于床墊并不太了解的話,下面就帶大家來學(xué)習(xí)一下怎么挑選床墊吧,希望對大家有所幫助。

選擇適合的床墊才能讓我們睡得更加舒適,腰不好的人可以選用軟硬適中的床墊,有的人認(rèn)為比較硬的床墊有矯形作用,雖然有的腰痛患者在這種床墊上睡時疼痛會減輕,但是他的睡眠質(zhì)量還是很差的,而睡適中床墊的人就沒有這樣的煩惱,這種情況是因?yàn)榇矇|過硬從而導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量不佳。

當(dāng)然太軟的床也是不行的,太軟的床墊睡上去會讓我們整個人處于凹陷狀態(tài),這樣我們翻身是很困難的。我們身體脊椎不是筆直的,是有彎曲曲度的,軟硬適中的床墊的結(jié)構(gòu)是有彈性的,可以吸收震蕩,保護(hù)脊椎,也可以讓人保持身體彎曲狀態(tài),這樣我們睡眠才會舒服,

還可以選用乳膠材質(zhì)的床墊,乳膠床墊是一種符合人體工程學(xué)的產(chǎn)品,它很有彈性可以支撐人體各部位,而且可以有效抑制螨蟲和細(xì)菌的滋生,在夜晚可以給我們一個健康安全的睡眠環(huán)境。

腰不好的人要選擇符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的床墊,選購時要看其是否滿足以下幾個要求:

1、貼合身體曲線,脊椎保持自然伸展;

2、肩、背、腰、臀等部位,都能得到有效承托;

3、體感舒適,睡起來要舒服。

頸椎和腰椎不好的話,除了要注意床墊的挑選,平時也要注意一些生活習(xí)慣的問題。比如說在工作一個小時或者兩個小時的時候,站起來適當(dāng)?shù)淖咭蛔?,拉伸一下全身,這可以舒緩頸椎和腰椎的僵硬度。

以上就是棕床墊廠家和大家講解腰不好可以使用什么床墊的問題,希望對正處于腰痛的朋友有個好的解決方法。

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